日付/時間
Date(s) - 2021/02/10
8:00 PM - 10:00 PM
カテゴリー
この講座は僕の家族との関係性を救ってくれたNVCと、
それを伝えてくれた人達に心から感謝を込め開催します。
Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション
この講座は世界的な紛争解決にも使われるコミュニケーション手法である
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）をベースに、
人の感情の扱い方や実践的なコミュニケーションを
継続的に学び”在り方”と””技術”を身体に落とし込みます。
想いがあっても、努力だけではどうすることもできなかった
”自分や人を大切にする””豊かな関係性を築く”を探究可能にします。
〈NVCとは〉
NVC (Non-violent Communicationの略) は、
カール・ロジャース博士の弟子、
マーシャル・B・ローゼンバーグ博士によって体系づけられた、
分かち合いのためのコミュニケーションスキルです。
NVCに関する情報を詳しく知りたい方は、こちらをご参照ください。
▷ CNVC情報 https://www.cnvc.org
●〈基礎コース〉
(２時間×１０回）毎週１回 約三ヶ月
内容
１：NVCの世界観
人の内側を理解する（感情とニーズ）
人とつながる共感的な聴き方
２：ありのままに見ること
事実の観察と評価解釈の違いを理解する
脳内ストーリー（妄想）や決めつけに気づく
３：感情を味わう
自らの望みに触れ自主性を育む
ねばならないからでない選択、行動
４：感情は自分のためにある
失敗を力に変えていく
失敗を自分や人のせいにしない（責める、我慢以外の選択肢）
５：本質とつながる
自分の反応に気づく
同じ過ちを繰り返す自身のパターンに気づく
恐れ、罪悪感、恥から動く、望みから動くの違い
６：ただそこにいるというあり方の力
話し方、聴き方、自分のパターンを知る
手段と目的を見極め望みから動く
悲しみ、怒り、悔しさを嘆き切る
７：共感する体験（聴く・伝える）
強要ではなくお願いする
相手とのつながりの質を高める
８：豊かさとつながるためのリクエスト
自分の本心につながり表現する
人と人が理解し協力し合う道があることに気づく
９：ありのままでつながるリクエスト
正直さ、本当の勇気につながる
不快な出来事への肯定的なフィードバック
叱る、褒めることが生み出す現実
１０：痛み喜びきる人生
喜びを分かち合い、悲しみに寄り添う
感謝を表現する
興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。
お申し込みはコチラから
https://ws.formzu.net/dist/S87911286/